Oh zo cliché, maar waar: ik ontdekte yoga pas toen het te laat was

Toen ik door rouw in een diepe put zat waar de hele wereld op geparkeerd leek te staan, ontdekte ik wat yoga voor mij kon doen. Niet alleen de houdingen, juist ook de levenswijze en filosofie erachter. Na een retreat gevolgd te hebben wist ik: dit wil ik ook gaan doen. Mijn baan als redacteur voor modebladen paste mij (in die periode) niet meer en ik besloot bij het begin te beginnen: een opleiding tot yin yogadocente. Deze stijl had mij immers het meeste geholpen toen ik depressief, down en alles behalve mezelf was. Later volgden nog vijf yogadocentenopleidingen, een verhuizing naar Ibiza én mijn eigen platform Nyepi. Achteraf kan ik zeggen dat de transformerende yogadocentenopleidingen en een bezoek aan een medium het grootste deel van mij depressie hebben opgelost. Wilskracht was de laatste factor.

Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen bewust te maken van de kracht van de mind. Die bepaalt immers hoe jij de wereld ziet en hoe jij je voelt. Nee, ik ben ook niet 365 dagen per jaar happy én dat is ook geen reëel streven. Wel kan ik de periodes dat ik mij minder voel steeds korter laten worden. Hoe? Dat en zoveel meer ontdek je in The First Aid Self-Care Retreat. 

Met de First Aid Self-Care Retreat wil ik je niet alleen laten ontspannen, maar ook tools meegeven die jij dagelijks kunt inzetten. De online retreat is zo opgebouwd dat je er een heerlijk self-care moment van kunt maken. In twee en half uur maak je contact met je intuïtie, ontstaat er ruimte voor ontspanning in je lijf en zullen de constante stemmen in je hoofd gemute worden. Niet steeds twee en half uur de tijd? Kies dan het onderdeel naar behoefte, ook als je slechts zes minuten me-time per dag hebt.